上海瑜伽的培训发展历程

预约试听 发布时间：编辑：佚名 上海瑜伽的培训发展历程，而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。